Cześć,nie umiem się dokopać tego nigdzie :/ kiedy czuć mk677? Dzisiaj 1 tab 30 mg. Leci sam test. Chce wiedzieć mniej więcej czego mogę się spodziewać i kiedy aby być pewny źródła
night: "No to się ruszyło. Dobry sygnał." – chyba nie ogarnęłam, do czego to się odnosi... :-P To nie tak, że nienawidzę, katorga i męka, tylko jako że mam problem od podstaw, bo nie umiem się nawet ustawić, zwyczajnie źle mi się to robi. W każdym razie chętnie zmienię. Tylko nie wiem, co to crossfitowe brzuszki i google też nie pomaga – ma to [...]
[...] to nie zapomnij się nią z nami podzielić ;) Szmexy - A to to się okaże za jakiś czas, to dopiero trzeci niedzielny czit. Rzucać się nie rzucam ale pod koniec niedzieli myślę już o poniedziałkowym omlecie;) WNC- Nie wiem na podstawie czego takie wnioski- żadnych fot w ostatnim czasie nawet nie wstawiałam :D Tak czy inaczej dzięki za wiarę.
[...] wstawać 2x w tyg o 5.45 i w te dni byłem totalnie niewypoczęty pomimo 8h snu. postanowiłem wstawac o tej porze nawet gdy nie muszę. Efekt? Śpię zazwyczaj kolo 7h i wstaje wypoczęty i rześki. Trzymam kciuki za egzamin ... już deko po sesji poprawkowej, więc wypadałoby to pozamykać %). Btw co studiujesz, jeżeli moge wiedzieć i z czego egzamin?
[...] na 10-12g bcaa po wpc/wpi nie jem nic przed treningiem uczte zaczynam dopiero po treningu owym bialkiem pozniej ida jeszcze 3 spore posilki i moge szczerze napisac ze to czego sie obwialem najbardziej - obalilem na sobie! zaczynajac od wszechogarniajacej nas opinii o porannym katabolizmie wstajesz - musisz zjesc w 5minut bo w innym przypadku [...]
[...] kompletnie bez sensu takie podejscie, i post cvfdbkz jest w sedno w tym temacie i w tej sytuacji, wiadomo ze ziomy beda sie pucowac i glaskac po plecach a jak przyjdzie co do czego to pewnie zostana po czasie nie liczni. odpusc na jakis czas , napraw co trzeba, odczekaj i pozniej dzialaj. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 6/8/2018 12:11:27 AM
[...] Inosanto więc zastanów się co za bzdury wypisujesz. Jak zżera Cię jakakolwiek zazdrość to Ci współczuję. " Przykre jest pana chamskie podejście do innych osób, nie mam czego zazdrościć, jedynie mogę pożałować, twojego podejścia. W artykule- Ewolucja JKD na pierwszej stronie przeczytałem pustosłowie i kłamstwa i nie umiał ich pan ani [...]
Wpadajcie Panowie, wpadajcie, zapraszam ! Solar - tia, w drodze do pracy i spowrotem Banan - co do trenu, to nie jest lajtowy... przynajmniej dla mnie.~ Źle trochę z rozpędu to rozpisałem. Pierwsze 2 ćwiczenia są łączone, nie ma odpoczynku między nimi. Dwa ostatnie już nie. Przy klatce jest 16 serii, przy innych partiach jeszcze więcej wychodzi. [...]
[...] przy moim stopniu zaawansowania, bo wiadomo, że osobie z dużo dłuższym stażem o przyrosty coraz trudniej.. Post Cycle Matrix opisałem w podsumowaniu. Porównywać nie ma do czego, bo to 6-bromo, którego wcześniej nie jadłem. Nie skończyłem go jednak całego i będę brał jeszcze do 06-12. Od jutra wchodzę z CON-CRET oraz FireDrolem, co równiez [...]
[...] wchodziłbym na temat skuteczności lub jej braku-ja tylko podałem parę technicznych szczegółów. Pewnie więc chodziło Ci o drugiego posta-tego do Jodana i Pittta. W tym, dlaczego uważam kilka sztuk za mniej ukierunkowanych na obronę niż aikido-podałem moim zdaniem dość wyważone argumenty. Pittt zapytał o które mi chodzi-odpowiedziałem. Gdyby [...]
[...] formą, bo wiem, że do tej formy to daleko, i na razie to nie ma ani rozmiaru ani bfu. Ale chcę jakoś zobrazować jak obecnie wygląda ta talia i ogólne proporcje, żeby było do czego porównywać za jakiś czas, bo do tej pory w tej pozie dawałem tylko zdjęcia w koszulce i w pasie, gdzie mogło się wydawać, że ta talia jest wąska. W porównaniu do tego [...]
[...] na portfelu odczujemy. Jedyna szansa u nas, że wróci w miarę normalność to że nie będzie jakiegoś dużego skoku zgonów, bo z całym szacunkiem 3 osoby w ciągu 1.5tyg to nic, z czego jedna miala multum innych chorób. To że liczba zarażonych jest na pewno wiele wyższa to logiczne. Teraz wiadomo o tym się nie mówi ale po wirusie dopiero gospodarka [...]
[...] talia jeszcze trochę się poprawi, no ale mimo wszystko... Do tego denerwuje mnie dysproporcja w bicepsach. Prawa łapa wygląda już na prawdę nieźle, ale lewa dalej jest płaska. I z tym też nie wiem za bardzo co zrobić. W zasadzie jedyne z czego jestem tu zadowolony, to tradycyjnie - nogi... %-) /SFD/2020/4/19/340a39c5aa8a41cb810ade5bb3d42afe.jpg
[...] 6. FP z wyc dolnego 4x12 37kg 7. Odwrotne rozpiętki na bramie 3x15 11kg + aero 35 min Lepszy trening w końcu ;-) Chociaż pompy dalej zero. Niestety domyślam się za sprawą czego - mianowicie soli mam niedużo w diecie, bo lecą tylko 2 posiłki na słono :-P No a nawet nie wiem ile tej soli musiałbym dawać, żeby 2 tabsy fury ed nie wypłukały jej [...]
Tylko weź pod uwagę, że każdemu na co dzień może brakować czegoś zupełnie innego, czego będzie oczekiwał właśnie od takiego wyjazdu. Ty nie jesteś kulturysta, praktycznie jesz co chcesz, więc luzu od michy nie potrzebujesz. Ja nie potrzebuje resetu od pracy, bo mnie to zupełnie nie męczy, ani od codziennego wstawania o wyznaczonej porze, bo mogę [...]
Nie odrzucam w żaden sposób mięsa, ale wg. mnie nie jest niezbędne, bo nie ma niczego, czego by nie miała ta czy inna roślina, a B12 wytwarza perystaltyka w zdrowych jelitach, więc :) Znowu piszesz jakieś wymysły. B12 w jelitach powstaje w wyniku działania bakerii ale zdecydowanie za daleko w jelitach by organizm zrobił z niej użytek. Ewentualnie [...]
[...] się poprawi ;) a nie myślałeś czy by lekarzem nie szło pogadać żeby zmniejszyc dawkę fury? Może wtedy być coś więcej wody trzymał to i lepiej by się to trochę pchało wszytsko w górę - to tylko takie moje gdybanie bo forma bez kitu w hvj dobra że aż szkoda masy przerywać bo z czego to póki co redukwac a do Sopotu to masz jak na Ciebie ogrom czasu
[...] dusza nie jest z natury zła. Straszne rzeczy, które przydarzają się ludziom, sprawiają, że robią oni złe rzeczy, ale ich dusze nie są złe. Światło powiedziało mi, że to, czego wszyscy szukają, to, co daje im siłę, to miłość. To, co ich niszczy, to brak miłości. Wydawało mi się, że objawieniom pochodzącym od światła nie ma końca i wtedy [...]
[...] z każdym. szkoda,że kasetę z nagraniem Mao kazał zniszczyć. Rickson liczy sobie do statystyki wszystkie mozliwe sparingi. Ja tez mogę sobie tak zliczyć i mam 153-42-108 z czego 88 przed czasem. Co do wyzwań: to taka reklama. Ostatnio mówiło się o walce jakiegos zapasnika z Lennoxem Lewisem i co i nic. Wszyscy maja za duzo pieniedzy do [...]
[...] godzinke i brzuszek pomeczyc co najwyzej. quazar, praca fachowa albo nie, ale za ta kase moge swobodnie wyzyc na wlasny rachunek wiec nie jest zle. poza tym stale ucze sie, by nie zadawac pytan, by zrozumiec kompletnych idiotow ktorzy najczesciej poprawnie zdania po polsku nie potrafia sklecic i nie wiedza czego chca. to jest dopiero wyzwanie ...